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| 張黛眉老師「養出有自信孩子」講義 |
「怎麼看都是孩子缺點? 怎麼辦?」
2015年11月29日 星期日
2015年11月21日 星期六
XX家長教養的困境與機會
上週的
一次講座
用Coaching概念講親職講座，自我突破的喜悅
主題是「（在地）家長的困境與機會」
講題說明
「欲解決您的教養困擾與發揮孩子潛能有跡可循，
本次講座將友善發覺在地家長的獨特屬性，
以工作坊模式互相激盪出最適方法」
2015年11月19日 星期四
2015年11月7日 星期六
孩子喜歡怪罪，不見反省，如何跳脫?
「都是妳害的！」
「都是妳害的！」
最近發生一個生活小故事
詳見〈都是妳害的！！ 〉
孩子喜歡怪罪
只要有不如意事發生
第一時間脫口而出的
都是「這是XX害的」「不關我的事」…
說道理說了好幾回
（對孩子越講道理，越不聽話）
該行為一發生立刻斥責提醒
也好幾回
無效
無效
無效
「有效的繼續做，無效的換法做」
焦點短期治療 有一黃金定律如此說
最近有個發現
把寫在〈都是妳害的！！ 〉此文中的
一些未來應用
摘錄在此
原來我們家姐姐
經常地在用這種方式
發洩怒氣
卸載她自己的『痛苦不適感』
所以我可以做的
不是在當下
怒斥她態度與觀念不正確
較適合的，當下對應做法是
「嗄～妳的包包掉了哦，那妳一定很傷心，
尤其那是妳很特別的錢包，
那是妳第一個自己選購的錢包，
現在妳一定又難過又著急吧」
（我選擇多多熟習「同理」的基本功
1.多看幾次同理心的力量，會很有幫助
2.把之前同理的好用句，多練幾回
3.參考情緒辭典，選用適當情緒辭）
再問
「現在狀況怎樣?」
「我能為你做什麼嗎?」
姐姐補充說
她正要繳交給老師的一千元參考書費
也在錢包裡
我下次可以說（而不是跳起來責備她，不是早交給妳要妳交了嗎?）
「哇~ 哇~ 真是損失慘重
妳一定超級懊惱的」
再問
「我能為你做什麼嗎?」
（後來
她委託我去查公車總站電話
然後去電詢問是否有撿到）
然後
需要找個適當時機
好好跟她「溝通討論」
（用她可以接受的方式)
參考連結
「都是妳害的！」
最近發生一個生活小故事
詳見〈都是妳害的！！ 〉
孩子喜歡怪罪
只要有不如意事發生
第一時間脫口而出的
都是「這是XX害的」「不關我的事」…
說道理說了好幾回
（對孩子越講道理，越不聽話）
該行為一發生立刻斥責提醒
也好幾回
無效
無效
無效
「有效的繼續做，無效的換法做」
焦點短期治療 有一黃金定律如此說
最近有個發現
把寫在〈都是妳害的！！ 〉此文中的
一些未來應用
摘錄在此
原來我們家姐姐
經常地在用這種方式
發洩怒氣
卸載她自己的『痛苦不適感』
所以我可以做的
不是在當下
怒斥她態度與觀念不正確
較適合的，當下對應做法是
「嗄～妳的包包掉了哦，那妳一定很傷心，
尤其那是妳很特別的錢包，
那是妳第一個自己選購的錢包，
現在妳一定又難過又著急吧」
（我選擇多多熟習「同理」的基本功
1.多看幾次同理心的力量，會很有幫助
2.把之前同理的好用句，多練幾回
3.參考情緒辭典，選用適當情緒辭）
再問
「現在狀況怎樣?」
「我能為你做什麼嗎?」
姐姐補充說
她正要繳交給老師的一千元參考書費
也在錢包裡
我下次可以說（而不是跳起來責備她，不是早交給妳要妳交了嗎?）
「哇~ 哇~ 真是損失慘重
妳一定超級懊惱的」
再問
「我能為你做什麼嗎?」
（後來
她委託我去查公車總站電話
然後去電詢問是否有撿到）
然後
需要找個適當時機
好好跟她「溝通討論」
（用她可以接受的方式)
- 情緒來襲時，除了怪罪他人，是可以有其他選擇的（辨識/表達/處理)
- 當她來電怪罪我時，我當下的情緒感受，以及「怪罪」這做法對「關係」的殺傷力
- 她在這事件中，學到的啟示，以及她對錢包處置方式，未來會做怎樣的調整?
參考連結
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